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花椒蒸罗非鱼家常做法

傲晴菜谱_营养2025-06-3020浏览0

花椒蒸罗非鱼——家常做法分享🍳

罗非鱼,又称非洲鲫鱼,肉质鲜美,营养丰富,是餐桌上常见的食材之一,就让我来为大家分享一道简单又美味的家常菜——花椒蒸罗非鱼。🐟

🌿【食材准备】

  • 罗非鱼1条(约500克)
  • 花椒10克
  • 葱姜适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 酱油适量
  • 蒜末适量

🍳【制作步骤】

  1. 处理罗非鱼:将罗非鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,然后在鱼身上划几刀,方便入味。
  2. 腌制:在鱼身上均匀涂抹盐和料酒,腌制10分钟,让鱼入味。
  3. 准备花椒和葱姜:将花椒和葱姜清洗干净,葱姜切成细丝。
  4. 蒸鱼:在锅中加入适量水,放入蒸盘,将腌制好的罗非鱼放在蒸盘上,撒上花椒和姜丝。
  5. 蒸制:大火将水烧开,然后转小火蒸10分钟左右,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
  6. 出锅:蒸好的罗非鱼取出,去掉蒸盘上的花椒和姜丝。
  7. 调味:在罗非鱼上撒上葱丝和蒜末,然后淋上适量的酱油。
  8. 出锅上桌:再次将罗非鱼放入蒸锅中,蒸1-2分钟,让葱香味充分融入鱼肉中,即可出锅上桌。

🍽️【小贴士】

  • 花椒的用量可以根据个人口味调整,喜欢麻味的朋友可以适量增加。
  • 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老,口感变差。
  • 蒸鱼时,可以用筷子轻轻扎一下鱼肉,检查是否已经蒸熟。

这道花椒蒸罗非鱼,麻而不燥,鲜香可口,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴,快动手试试吧,相信你一定会喜欢!🥳

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