牛奶鸡蛋麦片蒸——营养早餐新主张🥛🍳
🌞 早晨，新的一天从一顿美味的早餐开始，就为大家介绍一款简单又营养的早餐——牛奶鸡蛋麦片蒸，这款早餐不仅制作简单，而且富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群。
🍳 【准备材料】
🍳 【制作步骤】 1️⃣ 将麦片倒入碗中，加入适量的白糖，搅拌均匀。 2️⃣ 在另一个碗中，打入鸡蛋，加入牛奶，搅拌均匀，形成鸡蛋牛奶液。 3️⃣ 将搅拌均匀的麦片倒入鸡蛋牛奶液中，继续搅拌均匀，确保麦片完全被鸡蛋牛奶液包裹。 4️⃣ 将搅拌均匀的麦片鸡蛋牛奶液倒入蒸碗中，撒上枸杞、葡萄干等干果（可选）。 5️⃣ 预热蒸锅，将蒸碗放入蒸锅中，用中小火蒸约15分钟，直到麦片熟透。 6️⃣ 蒸好后，取出蒸碗，稍微放凉后即可享用。
🍳 【温馨提示】
🥛🍳 这款牛奶鸡蛋麦片蒸不仅美味可口，而且营养丰富，早餐吃上一碗，一整天都充满活力，快来试试这款简单又营养的早餐吧！🌟🌈
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