林沫瑶

早餐蒸泡面做法番茄

林沫瑶菜谱_汤品2025-06-2910浏览0

🍅番茄蒸泡面,早餐新花样!

亲爱的美食探索者们,今天要给大家分享一款简单又美味的早餐——🍅番茄蒸泡面,这款早餐不仅方便快捷,而且营养均衡,让你的早晨充满活力!🌞

🍅番茄蒸泡面的做法如下:

【材料准备】

  • 泡面一包
  • 番茄一个
  • 鸡蛋一个(可选)
  • 葱花适量
  • 盐适量
  • 食用油适量

【制作步骤】 1️⃣ 将泡面放入碗中,加入适量的热水,浸泡几分钟,使其变软。 2️⃣ 番茄洗净,切成小块备用。 3️⃣ 热锅凉油,将番茄块放入锅中翻炒至出汁。 4️⃣ 将泡面放入蒸锅中,上面铺上番茄块。 5️⃣ 如果喜欢,可以在泡面上打一个鸡蛋,这样蒸出来的泡面会更加美味。 6️⃣ 加入适量的盐调味,撒上葱花提香。 7️⃣ 将泡面连同番茄一起放入蒸锅中,大火蒸约5分钟。 8️⃣ 蒸好后,取出泡面,撒上剩余的葱花,淋上少许食用油即可。

🍅番茄蒸泡面,口感鲜美,营养丰富,番茄富含维生素C和番茄红素,有助于抗氧化,保护心血管健康,而泡面则提供了丰富的碳水化合物,为一天的工作和学习提供能量。

这款早餐不仅适合忙碌的上班族,也适合学生党,制作简单,只需几分钟,就能享受到美味的早餐。🍲

赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这款🍅番茄蒸泡面!早餐吃得好,一天精神好!🌟🌈

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