湘菜天麻蒸鸽子的做法,是一道融合了湖南地方特色与药膳养生理念的佳肴。🍲
准备所需食材:天麻20克,鸽子1只,红枣5颗,枸杞适量,姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、酱油、食用油等。
天麻处理:将天麻放入蒸锅中,加入适量清水,蒸至软烂,取出备用。🍳
鸽子处理:将鸽子宰杀后,去毛、去内脏,清洗干净,切成小块。🦜
调味:在锅中加入适量清水,放入姜片、葱段、料酒,将鸽子块焯水去腥,捞出备用。🍲
调制天麻汁:将蒸好的天麻取出,切成薄片,与红枣、枸杞一起放入碗中,加入适量开水,浸泡10分钟,制成天麻汁。🍵
蒸制:将焯水后的鸽子块放入盘中,撒上盐、胡椒粉、酱油,淋上少量食用油,将天麻汁均匀地淋在鸽子块上。🍽️
蒸锅加水烧开,将鸽子盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。🍳
出锅:待鸽子熟透,天麻汁渗透至鸽子肉中,即可出锅。🍲
装盘:将蒸好的鸽子装盘,撒上少许葱花点缀,即可上桌。🍽️
湘菜天麻蒸鸽子不仅味道鲜美,而且具有滋阴补肾、益气养血的功效,在享受美食的同时,还能养生保健,实为佳品。🌿
快来尝试这道湘菜天麻蒸鸽子吧,让你的味蕾和身体都得到满足!🎉
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