宝宝辅食鸡肉蒸土豆做法

🍗🥔宝宝辅食：鸡肉蒸土豆，营养美味一步到位！

亲爱的家长们,宝宝到了一定的月龄，单一的母乳或配方奶已经无法满足他们日益增长的营养需求，这时候，引入辅食就显得尤为重要，就为大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——鸡肉蒸土豆，让宝宝在享受美味的同时，补充丰富的营养。

🍗鸡肉蒸土豆，是一道非常适合宝宝食用的辅食，鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸和多种微量元素，有助于宝宝的生长发育；土豆则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C等，能提供宝宝所需的能量和营养。

下面,就让我们一起来看看这道鸡肉蒸土豆的具体做法吧！

🔥【食材准备】

• 鸡胸肉 50克
• 土豆 1个（约100克）
• 清水 适量
• 盐 少许（根据宝宝口味调整）

🔥【制作步骤】

1. 鸡胸肉洗净,切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
2. 土豆去皮,切成小块，用清水冲洗干净，沥干水分。
3. 将焯好水的鸡肉块和土豆块放入蒸锅中,加入适量清水。
4. 大火蒸约15分钟,直至鸡肉和土豆熟透。
5. 取出蒸好的鸡肉和土豆,放入碗中，加入少许盐（根据宝宝口味调整）。
6. 用勺子将鸡肉和土豆压碎,搅拌均匀，即可喂食宝宝。

🌟小贴士：

1. 鸡肉和土豆的量可以根据宝宝的食量进行调整。
2. 蒸鸡肉和土豆时,注意火候，避免过度蒸煮，以免营养流失。
3. 盐的添加量要适量,以免影响宝宝的肾脏负担。

鸡肉蒸土豆是一道简单易学、营养丰富的宝宝辅食，家长们可以尝试着为宝宝制作这道美食，让宝宝在享受美味的同时，摄取到充足的营养。🎉🎉🎉

让我们一起为宝宝的成长助力,用爱心和耐心，为宝宝打造一个健康快乐的童年！💖💖💖