宝宝蒸着吃面食做法

👶宝宝蒸着吃面食,营养美味两不误！

🌟导语：宝宝的面食营养又美味，蒸着吃更是健康首选！就为大家分享几种宝宝蒸面食的做法，让宝宝在享受美食的同时,也能摄入充足的营养。

🍲一、蒸南瓜面饼

1. 材料：南瓜100克，面粉100克，鸡蛋1个,盐适量。
2. 做法：
   • 将南瓜蒸熟,捣成泥。
   • 将面粉、鸡蛋、盐混合，加入南瓜泥,揉成面团。
   • 将面团分成小剂子,压成饼状。
   • 在蒸锅中铺上蒸笼布，将饼放入,大火蒸10分钟即可。

🍲二、蒸玉米面发糕

1. 材料：玉米面100克，面粉100克，酵母3克,白糖适量。
2. 做法：
   • 将玉米面、面粉、酵母、白糖混合，加入温水,揉成面团。
   • 将面团发酵至两倍大。
   • 将面团揉匀，分成小剂子,压成饼状。
   • 在蒸锅中铺上蒸笼布，将饼放入,大火蒸15分钟即可。

🍲三、蒸胡萝卜面饼

1. 材料：胡萝卜100克，面粉100克，鸡蛋1个,盐适量。
2. 做法：
   • 将胡萝卜蒸熟,捣成泥。
   • 将面粉、鸡蛋、盐混合，加入胡萝卜泥,揉成面团。
   • 将面团分成小剂子,压成饼状。
   • 在蒸锅中铺上蒸笼布，将饼放入,大火蒸10分钟即可。

🌈小贴士：

1. 蒸面食时，火候不宜过大,以免外焦里生。
2. 蒸好的面食要趁热给宝宝食用,以免影响口感和营养。
3. 不同的面食可以搭配不同的食材，如蔬菜、肉类等,让宝宝的营养更均衡。

👶宝宝蒸着吃面食，既保证了营养，又美味可口，快来试试这些做法，为宝宝打造一个健康、快乐的成长环境吧！🎉🎊