芋头西米露,一款美味又营养的甜品,不仅口感细腻,而且做法简单,下面,就让我来为大家详细介绍一下芋头西米露的做法吧!🍵
🌱材料准备:
🌱步骤一:蒸芋头 将芋头洗净,去皮,切成小块,将芋头放入蒸锅中,蒸至熟透,大约需要15-20分钟,具体时间根据芋头的大小而定,蒸好的芋头会变得软糯,用筷子可以轻松扎透。
🌱步骤二:煮西米 将西米放入锅中,加入清水,大火煮沸后转小火煮至西米中间没有白心,这个过程需要耐心,大约需要30-40分钟,煮好的西米捞出,用清水冲洗干净,沥干水分。
🌱步骤三:准备红枣 将红枣洗净,去核,备用。
🌱步骤四:制作西米露 将蒸好的芋头放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌成芋头泥,将煮好的西米和红枣放入芋头泥中,搅拌均匀。
🌱步骤五:加入冰糖 根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,冰糖可以根据个人喜好适量增减。
🌱步骤六:冷藏 将搅拌好的芋头西米露倒入碗中,放入冰箱冷藏2-3小时,使其更加入味。
🌱步骤七:享用 冷藏好的芋头西米露口感更加细腻,冰凉可口,可以搭配一些水果或者坚果,丰富口感。
芋头西米露不仅美味,而且具有很高的营养价值,芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等多种矿物质,具有很好的滋补作用,西米则富含膳食纤维,有助于消化,这款甜品适合各个年龄段的人群食用,是一道不可多得的佳品,快来动手尝试一下吧!🎉
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