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白梨贝母蒸止咳做法

慕青菜谱_功效2025-06-2531浏览0

🍐白梨贝母蒸止咳,温暖冬日里的养生秘方🌬️

在这个寒冷的冬日里,感冒咳嗽成了家常便饭。🍂就为大家分享一道简单易学的止咳美食——白梨贝母蒸止咳。🍎

🍐白梨贝母蒸止咳的做法如下:

【材料】

  • 白梨1个
  • 贝母10克
  • 冰糖适量

【步骤】 1️⃣ 将白梨洗净,去皮去核,切成小块。🍎 2️⃣ 贝母用清水冲洗干净,沥干水分。🍃 3️⃣ 将切好的白梨块放入碗中,撒上贝母。🍏 4️⃣ 加入适量的冰糖,可以根据个人口味调整。🍭 5️⃣ 将碗放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。🍲 6️⃣ 蒸至白梨变软,汤汁浓稠即可。🍲

【小贴士】

  • 白梨具有清热润肺的功效,贝母则能清热化痰,两者搭配,止咳效果更佳。
  • 蒸制过程中,可以适当调整火力,以免蒸煮过度,影响口感。
  • 蒸好的白梨贝母止咳,既可以直接食用,也可以加入适量的蜂蜜,味道更佳。

🍐白梨贝母蒸止咳,不仅美味可口,还能在寒冷的冬日里,为家人带来温暖和健康。🌟让我们一起动手,为家人制作这道美味的止咳佳肴吧!👩‍🍳👨‍🍳

在享受美食的同时,也要注意保暖,预防感冒哦!🌬️🌬️希望大家都度过一个健康、快乐的冬季!🎉🎉

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