减脂玉米面紫薯蒸糕做法

🌽减脂玉米面紫薯蒸糕🍠做法，轻松打造健康美味！

在这个追求健康生活的时代,越来越多的人开始关注饮食搭配，就为大家带来一款美味又健康的减脂玉米面紫薯蒸糕🍠，让你在享受美食的同时，还能保持苗条身材哦！🌟

🌽食材清单：

1. 玉米面：100克
2. 紫薯：2个
3. 鸡蛋白：2个
4. 白糖：适量
5. 食用油：少许

🌽制作步骤：

1. 将紫薯洗净去皮,切成小块备用。🍠

2. 在碗中,加入玉米面、白糖和少许食用油，搅拌均匀。🍠

3. 鸡蛋白打散,倒入玉米面中，继续搅拌均匀。🍳

4. 将切好的紫薯块放入玉米面糊中,轻轻搅拌均匀。🌽

5. 取一个蒸盘,刷上一层薄薄的食用油，将混合好的玉米面紫薯糊倒入蒸盘中，轻轻摇晃使表面平整。🍠

6. 开大火,将蒸锅中的水烧开，放入蒸盘，中火蒸15分钟。🌶️

7. 时间到,关火，取出蒸糕，稍微放凉后即可切块享用。🍽️

🌽小贴士：

1. 玉米面具有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2. 紫薯富含维生素和矿物质,具有很好的保健作用。
3. 使用鸡蛋白代替全蛋,可以降低热量摄入，更适合减脂人群。

🌽 这款减脂玉米面紫薯蒸糕🍠不仅美味可口，而且具有很高的营养价值，赶快动手试试吧，让你的美食之旅更加健康、美味！🎉🌽🍠