虾肉蒸豆腐辅食做法

🍤🍚 虾肉蒸豆腐辅食做法，宝宝营养美味两不误！

🍲 虾肉蒸豆腐是一道非常适合宝宝食用的辅食，它不仅美味可口，而且营养丰富，富含蛋白质、钙质和多种微量元素，下面，就让我们一起来看看这道辅食的具体做法吧！

🌟 【食材准备】

• 新鲜虾肉 100克
• 老豆腐 1块
• 香葱 适量
• 生姜 适量
• 食用油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

🌟 【制作步骤】 1️⃣ 将新鲜虾肉清洗干净，去壳去头去肠线，切成小块备用。 2️⃣ 老豆腐切成小块，放入开水中焯水去除豆腥味，捞出备用。 3️⃣ 香葱和生姜切成细末，备用。 4️⃣ 取一个盘子，将焯水后的豆腐块摆放在盘子底部。 5️⃣ 将切好的虾肉均匀地铺在豆腐块上。 6️⃣ 在虾肉上撒上适量的盐和鸡精，增加风味。 7️⃣ 将香葱和生姜末撒在虾肉上，增加香气。 8️⃣ 在锅中加入适量的水，放入蒸锅，将装有虾肉和豆腐的盘子放入蒸锅中。 9️⃣ 开大火，将水烧开后转小火，蒸约10分钟。 🔟 虾肉蒸豆腐熟透后，取出，淋上少许食用油，即可上桌。

🌟 【小贴士】

• 虾肉蒸豆腐适合6个月以上的宝宝食用,但要根据宝宝的咀嚼能力和消化能力适量调整食材大小。
• 蒸制过程中,注意火候，以免豆腐过于干硬。
• 虾肉和豆腐都是高蛋白食物,适量食用有助于宝宝的生长发育。

🍲 虾肉蒸豆腐，简单易做，营养丰富，是宝宝辅食的好选择，快动手为宝宝准备这道美味的辅食吧！🍤🍚💖