雪柳

蒸茄子粉丝鸡蛋做法

雪柳菜谱_功效2025-06-2225浏览0

🍳 蒸茄子粉丝鸡蛋——简单美味的家常菜

在忙碌的生活中,我们总是希望能找到一些简单又美味的家常菜,既节省时间,又能满足味蕾,就为大家介绍一道色香味俱全的蒸茄子粉丝鸡蛋,做法简单,营养丰富,快来看看吧!🌿

🌟 食材准备:

  • 茄子 1根
  • 粉丝 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 酱油 1汤匙
  • 香油 1茶匙
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

🌟 制作步骤:

  1. 茄子处理:将茄子洗净,切成条状,放入开水中焯水,捞出备用,焯水可以去除茄子表面的农药残留,同时也能让茄子更加柔软。

  2. 粉丝泡发:将粉丝放入温水中泡发,大约10分钟左右,泡至粉丝变软。

  3. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。

  4. 葱姜蒜切碎:将葱、姜、蒜分别切成末。

  5. 蒸茄子:将焯好水的茄子条摆放在蒸盘上,撒上少许盐和鸡精,然后放入蒸锅中,蒸约5分钟。

  6. 炒粉丝:锅中倒入适量油,放入葱姜蒜末炒香,再加入泡发好的粉丝,翻炒均匀,加入酱油调味,炒匀后盛出备用。

  7. 炒鸡蛋:锅中再倒入少许油,倒入打散的鸡蛋液,炒至鸡蛋凝固,出锅备用。

  8. 组合:将蒸好的茄子放在盘底,将炒好的粉丝放在茄子上面,再将炒好的鸡蛋放在粉丝上面。

  9. 调味:在鸡蛋上撒上少许盐和鸡精,淋上香油,即可上桌享用。

🌟 小贴士:

  • 茄子焯水时,可以加入少许盐,这样可以使茄子更加入味。
  • 粉丝泡发的时间不宜过长,以免煮烂。
  • 鸡蛋可以炒得稍微嫩一些,这样口感更好。

这道蒸茄子粉丝鸡蛋不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常适合忙碌家庭的家常菜,快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🥰

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