自己蒸的花卷干净好吃

🌟自己蒸的花卷，干净好吃，幸福感满满！🌟

在我国,面食文化博大精深，各式各样的面点让人垂涎欲滴，花卷作为面食家族的一员，以其独特的风味和做法，深受人们喜爱，就让我来为大家分享自己蒸的花卷，干净好吃，幸福感满满！

🌱食材准备： 面粉500克、温水250克、酵母5克、白糖适量、食用油适量、豆沙馅适量。

🌱制作步骤：

1. 将面粉、酵母、白糖混合，加入温水，揉成光滑的面团，盖上湿布发酵至两倍大。

2. 发酵好的面团取出,揉搓排气，搓成长条，切成等份的小剂子。

3. 将小剂子擀成圆饼,包入豆沙馅，捏紧封口。

4. 取一蒸锅,铺上湿布，将花卷摆入，盖上锅盖，再次发酵15分钟。

5. 开大火,水开后转中小火蒸15分钟，关火后焖3分钟，即可出锅。

🌱口感与营养：

自己蒸的花卷,干净卫生，口感软糯，豆沙馅香甜可口，面粉富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，具有养胃、补气、健脾等功效，豆沙馅则富含蛋白质、脂肪、糖类等，具有润肺、养胃、润肠等作用。

🌱心得体会：

自己动手做花卷,不仅能品尝到美味的佳肴，还能感受到劳动的快乐，在忙碌的生活中，给自己留出一段时光，亲手制作美食，不仅能满足味蕾，还能陶冶情操，自己蒸的花卷，干净卫生，让人吃得放心。

自己蒸的花卷,干净好吃，幸福感满满！在这个快节奏的时代，让我们放慢脚步，回归家庭，亲手制作美食，享受生活的美好。😊🍲🌈