辅食小米蒸排骨怎么蒸好吃

🍖辅食小米蒸排骨，美味又营养,宝宝爱不释手！

随着宝宝的成长，他们的饮食需求也在不断变化，为了满足宝宝的营养需求，家长们开始尝试各种辅食，就为大家分享一道美味又营养的辅食——小米蒸排骨。🥢

🍖小米蒸排骨，顾名思义，就是用小米和排骨一起蒸制而成，这道辅食不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合宝宝食用，下面，就让我们一起来看看这道辅食的制作方法吧！👩‍🍳

🌟食材：

1. 排骨：适量
2. 小米：适量
3. 生姜：适量
4. 大蒜：适量
5. 盐：适量
6. 料酒：适量
7. 酱油：适量
8. 胡椒粉：适量

🌟制作步骤：

1. 将排骨清洗干净，切成小块,用开水焯水去腥。
2. 将焯水后的排骨放入碗中，加入适量的盐、料酒、酱油、胡椒粉，搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 生姜、大蒜切末备用。
4. 将小米用清水冲洗干净,沥干水分。
5. 将腌制好的排骨铺在蒸盘上,撒上生姜末和大蒜末。
6. 将小米均匀地撒在排骨上。
7. 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
8. 蒸至排骨熟透，小米变软,即可出锅。

🌟小贴士：

1. 排骨焯水可以去除腥味,让排骨更加鲜美。
2. 腌制排骨时，可以适量加入一些料酒和酱油,增加排骨的口感。
3. 小米蒸排骨的蒸制时间根据排骨的大小和火力调整,确保排骨熟透。

🍖小米蒸排骨是一道简单易学的辅食，营养丰富，口感鲜美，宝宝们一定会爱上这道辅食！家长们快动手试试吧！👶🍲

在制作辅食的过程中，家长们要注重食材的选择和搭配，保证宝宝的营养均衡，也要注意辅食的口感和形状，让宝宝更容易接受，相信通过不断的尝试和努力，家长们一定能为宝宝制作出更多美味又营养的辅食！🌈🍴