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清蒸黑糯米怎么蒸好吃

凝天菜谱_功效2025-06-2128浏览0

🍚清蒸黑糯米,美味又健康,怎么蒸好吃?

黑糯米,又称紫糯米,因其色泽黑亮、口感糯滑而深受人们喜爱,清蒸黑糯米,既保留了黑糯米的原汁原味,又富含丰富的营养,是一道美味又健康的家常菜,如何才能蒸出好吃的清蒸黑糯米呢?下面就来为大家详细介绍一下。

🍚材料准备:

  1. 黑糯米:500克
  2. 红枣:适量
  3. 枸杞:适量
  4. 冰糖:适量
  5. 水适量

🍚步骤:

  1. 黑糯米洗净,用清水浸泡2-3小时,让黑糯米充分吸水。
  2. 红枣洗净,去核;枸杞洗净备用。
  3. 锅中加入适量的水,放入红枣和枸杞,大火烧开。
  4. 水开后,将浸泡好的黑糯米放入锅中,转小火煮至水快干时。
  5. 加入适量的冰糖,继续煮至黑糯米完全熟透,汤汁浓稠。
  6. 关火,将黑糯米盛出,放入碗中,稍凉后即可食用。

🍚小贴士:

  1. 浸泡黑糯米的时间要充足,这样可以保证黑糯米在蒸煮过程中更加软糯。
  2. 蒸煮过程中,要控制好火候,以免烧焦。
  3. 加入红枣和枸杞,可以增加黑糯米的营养价值和口感。
  4. 冰糖的用量可以根据个人口味调整。

🍚美味分享:

蒸好的黑糯米色泽诱人,口感糯滑,甜而不腻,既可以作为早餐,也可以作为下午茶,搭配一杯牛奶或豆浆,营养更丰富,快快动手尝试吧,让家人朋友都品尝到这道美味又健康的清蒸黑糯米吧!🍵🍹

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