宝宝虫草蒸鸡汤做法

🍖宝宝虫草蒸鸡汤，营养美味，宝宝健康成长的好帮手！

宝宝的健康成长是我们每个家长最关心的事情,而饮食则是宝宝健康成长的关键，就为大家分享一道营养美味、简单易学的宝宝虫草蒸鸡汤做法，让宝宝在享受美食的同时，也能吸收到丰富的营养。

🍖【食材准备】

• 鸡肉：500克
• 冬虫夏草：5克
• 姜片：适量
• 葱段：适量
• 盐：适量
• 鸡精：适量

🍖【制作步骤】

1. 将鸡肉清洗干净,切成小块，放入碗中备用。
2. 冬虫夏草用清水冲洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
3. 在锅中加入适量清水,放入姜片和葱段，大火烧开后，将鸡肉放入锅中焯水，去除血水和杂质。
4. 焯水后的鸡肉捞出,用清水冲洗干净，沥干水分。
5. 将鸡肉放入碗中,加入冬虫夏草、姜片和葱段。
6. 加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀，腌制10分钟。
7. 将腌制好的鸡肉连同冬虫夏草、姜片和葱段一起放入蒸锅中，大火蒸30分钟。
8. 蒸至鸡肉熟透,即可出锅。

🍖【注意事项】

1. 冬虫夏草具有很高的营养价值,但宝宝食用量不宜过多，5克即可。
2. 蒸鸡汤时,可以根据宝宝的口味适量调整盐和鸡精的用量。
3. 鸡肉焯水时,注意火候，避免煮得太老。

🍖【 宝宝虫草蒸鸡汤是一道营养丰富、美味可口的佳肴，适合宝宝食用，这道菜不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值，能够帮助宝宝增强免疫力，促进健康成长，家长们不妨试着为宝宝做这道菜，让宝宝在享受美食的同时，也能吸收到丰富的营养。💪🍲