沐寒汐

红薯土豆丝蒸馒头的做法

沐寒汐菜谱_土豆2025-06-2020浏览0

红薯土豆丝蒸馒头的做法🍠🥔

红薯土豆丝蒸馒头,是一道既健康又美味的家常小吃,红薯和土豆富含膳食纤维和维生素,蒸馒头则保留了食材的原汁原味,是一道不可多得的营养早餐,下面,就让我们一起学习红薯土豆丝蒸馒头的做法吧!👩‍🍳🍲

【材料】

  • 红薯1个
  • 土豆1个
  • 中筋面粉适量
  • 酵母粉适量
  • 白糖少许
  • 清水适量
  • 芝麻适量(可选)

【步骤】

  1. 将红薯和土豆洗净,去皮,切成细丝。🍠🥔
  2. 将切好的红薯丝和土豆丝放入大碗中,加入少许白糖,搅拌均匀,使糖分渗入食材中。🍬
  3. 在面粉中加入酵母粉,用温水调和成糊状,然后加入红薯土豆丝,搅拌均匀。🍝
  4. 将混合好的面糊倒入蒸锅中,铺平,盖上锅盖,发酵至体积膨胀一倍左右,这个过程中,保持室温在25℃左右最佳。🍳
  5. 发酵好的面糊表面撒上少许芝麻,增加风味。🌟
  6. 开大火,将蒸锅内的水烧开,然后转小火,蒸约20分钟。🔥
  7. 蒸至馒头表面呈金黄色,用筷子轻轻戳一下,不粘筷子即可。🍲
  8. 关火,稍微焖一下,然后取出红薯土豆丝蒸馒头,切成小块,即可享用。🍴

【小贴士】

  • 红薯和土豆的量可以根据个人喜好调整。
  • 发酵时间根据温度和酵母粉的活性有所不同,建议观察面糊的变化。
  • 蒸馒头时,注意火候,避免蒸煮时间过长,以免馒头变硬。

红薯土豆丝蒸馒头不仅美味,而且制作简单,是家庭早餐的不错选择,快来动手试试吧,让你的早餐更加丰富多彩!🎉🍴

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