盐蒸橙子—止咳良方

儿子最近有些咳嗽，听朋友说盐蒸橙子可以止咳,于是我决定试一试。

🍊盐蒸橙子的做法非常简单，我们需要准备一个新鲜的橙子和一些盐，将橙子洗净后，在顶部切开一个盖子，用勺子轻轻地挖出橙子的果肉，注意不要挖破橙子的皮，在挖出的果肉中撒上一些盐，用筷子轻轻地搅拌均匀，将橙子的盖子盖好，放入蒸锅中蒸约 10-15 分钟即可。

🍊橙子的营养价值非常高，富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钙、磷、铁等多种营养成分，盐蒸橙子不仅可以止咳化痰，还可以清热解毒、健脾开胃，对于感冒引起的咳嗽、喉咙肿痛等症状有一定的缓解作用。

🍊儿子吃了盐蒸橙子后，咳嗽的症状确实有所缓解，需要注意的是，盐蒸橙子并不能代替药物治疗，如果咳嗽症状严重，还是需要及时就医，盐蒸橙子的味道有些苦涩，儿子不太喜欢吃,所以我一次只给他吃了一只。

🍊我用表格形式对全文进行了总结： |--|--| |盐蒸橙子的做法|准备一个新鲜的橙子和一些盐，将橙子洗净后，在顶部切开一个盖子，用勺子轻轻地挖出橙子的果肉，注意不要挖破橙子的皮，在挖出的果肉中撒上一些盐，用筷子轻轻地搅拌均匀，将橙子的盖子盖好，放入蒸锅中蒸约 10-15 分钟即可。| |盐蒸橙子的营养价值|橙子的营养价值非常高，富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钙、磷、铁等多种营养成分，盐蒸橙子不仅可以止咳化痰，还可以清热解毒、健脾开胃，对于感冒引起的咳嗽、喉咙肿痛等症状有一定的缓解作用。| |儿子吃盐蒸橙子的效果|儿子吃了盐蒸橙子后，咳嗽的症状确实有所缓解。| |注意事项|盐蒸橙子并不能代替药物治疗，如果咳嗽症状严重，还是需要及时就医，盐蒸橙子的味道有些苦涩，儿子不太喜欢吃，所以我一次只给他吃了一只。|

是一篇关于盐蒸橙子的文章,希望对大家有所帮助。