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蒜泥蒸鲍鱼做法好吃窍门

林沫夕菜谱_营养2025-06-2017浏览0

蒜泥蒸鲍鱼,一道色香味俱佳的海鲜佳肴,不仅营养丰富,而且制作起来简单快捷,下面,就让我来为大家揭秘蒜泥蒸鲍鱼的制作方法,以及一些让这道菜更加美味的窍门吧!🍽️

蒜泥蒸鲍鱼做法

材料:

  • 鲍鱼 2只
  • 大蒜 3瓣
  • 香葱 2根
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 蒸鱼豉油 适量

步骤:

  1. 准备鲍鱼:将鲍鱼清洗干净,去掉内脏和杂质,然后用刀背轻轻拍松鲍鱼肉,以便更好地入味。
  2. 蒜泥制作:将大蒜剁成泥,香葱切成葱花备用。
  3. 腌制鲍鱼:在鲍鱼肉上均匀涂抹一层盐,腌制10分钟。
  4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至5成热。
  5. 爆香蒜泥:将蒜泥放入锅中,小火煸炒至金黄色,出香味。
  6. 蒸鲍鱼:将腌制好的鲍鱼放在盘中,淋上煸香的蒜泥和少量酱油,然后放入蒸锅中,大火蒸5-8分钟。
  7. 出锅:蒸好后,取出鲍鱼,撒上葱花,淋上蒸鱼豉油即可。

窍门分享

  1. 鲍鱼选择:选择新鲜的鲍鱼,肉质饱满,颜色鲜艳。
  2. 拍松鲍鱼:拍松鲍鱼肉可以使其更容易吸收蒜泥的香味。
  3. 蒜泥煸香:蒜泥煸香时,火不宜太大,以免蒜泥烧焦,影响口感。
  4. 蒸制时间:蒸制时间根据鲍鱼的大小和厚度调整,以鲍鱼熟透但不失嫩滑为佳。
  5. 调味:蒸鱼豉油和酱油的用量可以根据个人口味调整,喜欢蒜味浓重的可以适量增加蒜泥。

通过以上步骤和窍门,相信你也能轻松制作出美味的蒜泥蒸鲍鱼,快来试试吧,让你的餐桌增添一抹海鲜的鲜美!🍽️🦀🌶️

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