礼弘毅

蒸鸡蛋酸奶馒头做法

礼弘毅菜谱_营养2025-06-2026浏览0

蒸鸡蛋酸奶馒头🍳的做法,美味又营养🥰

馒头,作为我国传统的面食之一,不仅口感松软,而且营养丰富,就让我们一起动手制作一款特别的馒头——蒸鸡蛋酸奶馒头🥰,这款馒头融合了鸡蛋和酸奶的鲜美,口感独特,既适合早餐食用,也能作为日常点心,快来试试吧!

材料

  • 中筋面粉 300克
  • 鸡蛋 2个
  • 酸奶 100克
  • 白糖 30克
  • 干酵母 3克
  • 温水 适量

制作步骤

  1. 准备材料:将鸡蛋打入碗中,加入白糖,用筷子搅拌均匀,直至白糖完全溶解,然后加入酸奶,继续搅拌均匀。

  2. 和面:将面粉放入一个大碗中,加入酵母,用筷子搅拌均匀,将鸡蛋酸奶液倒入面粉中,边倒边搅拌,直至形成絮状。

  3. 揉面:将絮状的面团揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放置温暖处发酵至两倍大,一般需要1-2小时,具体时间根据室温而定。

  4. 分割面团:将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后分割成大小均匀的小面团。

  5. 成型:将每个小面团揉圆,用拇指在中间按一个小洞,形成鸡蛋形状。

  6. 蒸制:在蒸锅中加入适量温水,将馒头放入蒸笼中,盖上锅盖,大火烧开后转小火蒸15分钟。

  7. 出锅:蒸好后,关火,等3分钟再打开锅盖,将馒头取出,放在通风处晾凉即可。

小贴士

  • 发酵过程中,面团不要过度揉搓,以免面团变得过于紧实。
  • 蒸制时,火候不宜过大,以免馒头表面烧焦。
  • 酸奶选择无糖或低糖酸奶,以免馒头过甜。

通过以上步骤,一款美味的蒸鸡蛋酸奶馒头就完成了!🎉快来试试吧,保证让你爱不释手!🥰

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