辅食肉末蒸白菜的做法

🍖辅食肉末蒸白菜，宝宝营养美味两不误🥬

随着宝宝的成长,单一的母乳或配方奶已无法满足其日益增长的营养需求，这时候，辅食的添加就变得尤为重要，就为大家介绍一道简单易做、营养丰富的辅食——肉末蒸白菜。🍲

🍖【食材准备】

• 猪肉末 50克
• 白菜 100克
• 生姜 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 水淀粉 适量

🍖【制作步骤】 1️⃣ 将白菜洗净，切成小块，放入蒸锅中，蒸至软烂。🥬 2️⃣ 生姜切成末，备用。🍃 3️⃣ 热锅凉油，放入姜末炒香。🍳 4️⃣ 加入猪肉末，翻炒至变色。🥩 5️⃣ 加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀。🍲 6️⃣ 将炒好的肉末均匀铺在蒸好的白菜上。🥬 7️⃣ 再次放入蒸锅中，蒸约5分钟。🍲 8️⃣ 出锅前，淋上少许水淀粉勾芡，使肉末更加鲜嫩。🍜

🍖【注意事项】

• 白菜在蒸制过程中,要确保蒸至软烂，便于宝宝咀嚼和消化。
• 肉末不宜炒得太老,以免影响口感和营养。
• 添加盐和鸡精的量要适量,以免影响宝宝的肾脏健康。

🍖【营养价值】

• 肉末富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，有助于宝宝的生长发育。
• 白菜含有丰富的膳食纤维、维生素C和钙质，有助于宝宝消化和骨骼生长。

肉末蒸白菜,不仅制作简单，而且营养丰富，是宝宝辅食的不错选择，快动手试试吧，让你的宝宝吃得美味又健康！👶🍴🌟