之桃

鲫鱼金针菇一起蒸的做法

之桃菜谱_孕妇2025-06-1818浏览0

🐟🍄鲫鱼金针菇一起蒸的做法,美味又营养!

鲫鱼金针菇一起蒸,是一道色香味俱佳的家常菜,鲫鱼富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分,而金针菇则含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,两者搭配蒸制,既能保持食材的原汁原味,又能保证营养不流失,下面,就为大家分享鲫鱼金针菇一起蒸的做法,快快学起来吧!👩‍🍳

🔥【食材准备】

  • 鲫鱼1条(约500克)
  • 金针菇100克
  • 姜适量
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 食用油适量

🌟【步骤一:处理鲫鱼】

  1. 将鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净。
  2. 在鱼身上划几刀,便于入味。
  3. 用料酒、盐腌制10分钟。

🌟【步骤二:准备金针菇】

  1. 将金针菇去根,清洗干净。
  2. 将金针菇切成两段,方便入味。

🌟【步骤三:蒸制】

  1. 在锅中加入适量的水,放入姜片、葱段,大火烧开。
  2. 将腌制好的鲫鱼放入锅中,用中火蒸10分钟。
  3. 将金针菇铺在鲫鱼上面,继续蒸5分钟。

🌟【步骤四:调味】

  1. 将蒸好的鲫鱼和金针菇取出,撒上适量的盐。
  2. 热锅凉油,将油烧至冒烟,浇在鱼和金针菇上,激发出香味。

🌟【步骤五:上桌】

将蒸好的鲫鱼金针菇装盘,即可上桌享用。

🍽️【小贴士】

  1. 蒸鱼时,可以在鱼肚子里放入几片姜片,可以去腥增香。
  2. 蒸制时间根据鱼的大小和火力调整,以鱼熟透、金针菇软糯为宜。

这道鲫鱼金针菇一起蒸的做法简单易学,营养丰富,非常适合家庭聚餐或节日宴请,快来试试吧,让你的餐桌更加美味!🎉🎊

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