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宝宝吃的蒸排骨饭的做法

易烟菜谱_方法2025-06-1717浏览0

🍲宝宝吃的蒸排骨饭的做法,营养美味又简单!

宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点,一款既营养又美味的蒸排骨饭,不仅能满足宝宝挑剔的味蕾,还能保证营养均衡,下面,就让我来为大家分享这款宝宝蒸排骨饭的做法,简单易学,快来看看吧!👀

🍖【食材准备】

  • 排骨:200克
  • 米饭:适量
  • 葱:1根
  • 姜:2片
  • 蒜:2瓣
  • 豆豉:适量
  • 酱油:1大勺
  • 料酒:1大勺
  • 白胡椒粉:少许
  • 盐:少许

🍲【制作步骤】 1️⃣ 排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。 2️⃣ 葱、姜、蒜洗净,分别切成末。 3️⃣ 热锅凉油,放入葱姜蒜末和豆豉,小火炒香。 4️⃣ 加入焯好水的排骨,翻炒均匀。 5️⃣ 倒入酱油和料酒,翻炒均匀,让排骨充分吸收调料的味道。 6️⃣ 加入适量的盐和白胡椒粉,调味。 7️⃣ 将炒好的排骨放入蒸锅中,上汽后蒸约20分钟。 8️⃣ 将蒸好的排骨盛出,撒上葱花作为装饰。 9️⃣ 将提前煮好的米饭盛入碗中,将蒸好的排骨放在米饭上。

🍲【小贴士】

  • 排骨焯水可以去除血沫和杂质,使排骨更加干净。
  • 豆豉和调料的量可以根据宝宝的口味适量增减。
  • 蒸排骨时,可以加入一些清水,防止干锅。

这样一款营养美味的宝宝蒸排骨饭就完成了!🎉不仅简单易学,而且口感鲜美,宝宝一定喜欢!快动手试试吧!👩‍🍳👶🍲

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