🌿小藿香蒸着吃,美味又健康,你get了吗?🥰
小藿香,这种看似普通的中药材,其实是一道美味的佳肴,小藿香如何蒸着吃呢?它好吃吗?就让我为大家揭晓答案吧!🤔
我们要准备好以下食材:新鲜小藿香、食盐、食用油。
采摘新鲜小藿香:选择色泽鲜亮、无病虫害的藿香,将其洗净备用。🌿
切段:将小藿香切成约3厘米长的段,这样更容易入味。🔪
腌制:将切好的小藿香放入碗中,加入适量的食盐,拌匀后腌制10分钟。🍲
蒸制:将腌制好的小藿香放入蒸锅中,大火蒸约5分钟。🍳
出锅:蒸好后,取出小藿香,撒上适量的食用油,拌匀即可食用。🥑
小藿香蒸着吃好吃吗?答案是肯定的!👍
鲜美口感:蒸制过程中,小藿香的营养成分得到充分释放,口感鲜嫩,让人回味无穷。
清香四溢:小藿香蒸制后,香气四溢,让人食欲大增。
健康养生:小藿香具有清热解毒、疏风解表等功效,蒸着吃既美味又健康。
适合人群:小藿香适合大多数人食用,尤其适合夏季食用,能有效预防中暑。
小藿香蒸着吃既美味又健康,是一道不可多得的家常菜,快快动手尝试一下吧!🎉
烹饪小藿香时,火候要掌握好,以免蒸制过度导致口感变差,适量食用,以免摄入过多盐分,祝大家蒸出美味的小藿香,享受健康生活!🌈
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