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芋头加红糖怎么蒸好吃

冰薇菜谱_营养2025-11-074浏览0

芋头加红糖怎么蒸好吃

芋头,又称芋艿,是一种营养价值极高的食材,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分,芋头口感软糯,既可以作为主食,也可以作为甜品,就为大家介绍一种简单美味的芋头蒸法——芋头加红糖蒸,让你在家就能享受到美味佳肴。

【食材准备】

  1. 芋头500克
  2. 红糖适量
  3. 清水适量
  4. 碗一个

【制作步骤】

  1. 将芋头洗净,去皮,切成块状,备用。
  2. 碗中放入适量的红糖,加入清水,搅拌均匀,制成红糖水。
  3. 将芋头块放入碗中,加入红糖水,使芋头块均匀裹上红糖水。
  4. 将碗放入蒸锅中,大火蒸煮约20分钟,直至芋头熟透。
  5. 芋头熟透后,取出碗,撒上适量的白糖,即可食用。

【小贴士】

  1. 芋头去皮时,可以戴上手套,以免皮肤过敏。
  2. 芋头切块时,尽量切得均匀,以便蒸煮时受热均匀。
  3. 蒸煮时间根据芋头的大小和数量而定,一般20分钟左右即可。
  4. 芋头加红糖蒸,口感软糯,香甜可口,适合各个年龄段的人群食用。

芋头加红糖蒸是一道简单易学的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的芋头加红糖,既能暖胃,又能补充能量,赶快动手试试吧!

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