蒸娃娃菜做法蒸烤箱

蒸娃娃菜，轻松上手，烤箱烹饪新体验

在我国，娃娃菜是一种非常受欢迎的蔬菜，它口感鲜美，营养丰富，而且做法简单，就让我们一起来学习如何利用蒸烤箱来制作美味的蒸娃娃菜,让烹饪变得更加轻松愉快。

蒸娃娃菜所需材料

• 娃娃菜：适量
• 食用油：适量
• 盐：适量
• 酱油：适量
• 蒜蓉：适量（可选）

蒸娃娃菜做法

1. 准备材料：将娃娃菜洗净，切成适合蒸的大小,备用。

2. 腌制：在锅中加入适量的水，煮沸后，将娃娃菜放入沸水中焯水约1分钟，捞出后放入冷水中浸泡,以保持其鲜嫩。

3. 摆盘：将焯水后的娃娃菜取出，沥干水分，放入蒸盘或烤盘中,摆成整齐的形状。

4. 调味：在娃娃菜上均匀地撒上适量的盐和酱油,可以根据个人口味添加适量的蒜蓉。

5. 预热烤箱：将烤箱预热至100℃,确保蒸烤箱内的温度适合娃娃菜的蒸煮。

6. 蒸制：将摆好盘的娃娃菜放入蒸烤箱中，盖上盖子，蒸约10-15分钟,具体时间根据娃娃菜的厚度和烤箱的功率调整。

7. 出锅：蒸至娃娃菜熟透，颜色变得鲜亮,即可出锅。

8. 享用：将蒸好的娃娃菜盛出，淋上少许热油，香气四溢,美味即成。

小贴士

• 娃娃菜焯水的时间不宜过长,以免影响口感。
• 蒸烤箱的温度和蒸制时间可根据实际情况调整。
• 在蒸制过程中，注意观察娃娃菜的变化,防止过度蒸煮。

利用蒸烤箱制作蒸娃娃菜，不仅操作简便，而且能够最大程度地保留娃娃菜的营养和口感，赶快动手尝试吧,让这个简单的美食为你的餐桌增添一份清新与美味！