苏浅晴

药膳蒸鸡汤做法电饭煲

苏浅晴菜谱_宝宝2025-11-051浏览0

药膳蒸鸡汤,电饭煲轻松搞定,滋补养生两不误

随着生活节奏的加快,越来越多的人开始注重养生,而药膳蒸鸡汤作为一道传统滋补佳品,备受人们喜爱,就为大家分享一道简单易学的药膳蒸鸡汤做法,利用电饭煲轻松搞定,滋补养生两不误。

【材料】

  1. 鸡肉:1只(约1000克)
  2. 药材:党参、黄芪、枸杞、红枣、桂圆肉、姜片适量
  3. 食材:葱、香菜、盐、鸡精适量

【做法】

  1. 将鸡肉清洗干净,切成块状,放入电饭煲中。
  2. 将党参、黄芪、枸杞、红枣、桂圆肉、姜片等药材放入电饭煲中。
  3. 加入适量的清水,水量以能覆盖食材为宜。
  4. 将电饭煲插上电源,选择“煮饭”功能,待煮饭程序结束后,再继续煮10分钟。
  5. 打开电饭煲盖,加入适量的盐和鸡精调味。
  6. 药膳蒸鸡汤即可出锅,撒上葱、香菜即可享用。

【注意事项】

  1. 药材的选择要适量,过量食用可能会对身体造成负担。
  2. 药材的清洗要彻底,以免影响药效。
  3. 电饭煲煮饭时,注意不要频繁打开盖子,以免影响烹饪效果。

这道药膳蒸鸡汤不仅美味可口,而且具有很好的滋补养生功效,党参、黄芪等药材具有补气养血、增强免疫力的作用,对于体质虚弱、免疫力低下的人群尤为适宜,这道菜的制作过程简单,利用电饭煲轻松搞定,让您在忙碌的生活中也能享受到滋补的美味。

赶快动手尝试一下这道药膳蒸鸡汤吧,让养生变得简单又美味!

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