夏日里的清爽美味
夏日炎炎,食欲不振,这时来上一碗香瓜蒸糯米饭,不仅能解暑降温,还能带来清新口感,香瓜蒸糯米饭的做法简单易学,下面为大家详细介绍如何蒸出美味可口的香瓜蒸糯米饭。
准备好所需的食材:香瓜1个、糯米500克、红枣适量、枸杞少许,香瓜选择新鲜的,糯米要提前浸泡4小时以上。
将香瓜洗净,去皮去籽,切成小块备用,红枣洗净去核,枸杞用清水泡发。
将浸泡好的糯米沥干水分,倒入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煮至糯米熟透,捞出备用。
取一个蒸碗,将煮好的糯米放入碗中,用勺子压紧,使其更加紧实。
在糯米上铺上一层香瓜块,再撒上红枣和枸杞。
将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约30分钟,直至糯米熟透,香瓜变软。
蒸好的香瓜蒸糯米饭取出,稍微放凉后即可食用。
注意事项:
糯米浸泡时间要足够,这样蒸出来的糯米饭才会更加软糯。
香瓜要选择新鲜、成熟的,口感更佳。
蒸糯米饭时,蒸锅中的水要一次性加足,以免中途加水影响口感。
蒸煮过程中,要时刻注意火候,避免糯米烧焦。
香瓜蒸糯米饭不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值,香瓜富含维生素C、维生素A、钾等营养成分,具有清热解毒、消暑解渴的功效;糯米则具有补中益气、健脾养胃的作用,两者搭配,既美味又养生,是夏日里不可多得的一道佳肴,快动手尝试一下吧,让香瓜蒸糯米饭为你的夏日带来清凉与美味!
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