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家常做法蒸蒜蓉鲍鱼

潇湘菜谱_方法2025-11-046浏览0

家常做法蒸蒜蓉鲍鱼

鲍鱼,作为海味珍品,自古以来就被誉为“海中黄金”,鲍鱼肉质鲜美,营养丰富,具有很高的药用价值,就为大家分享一道简单易学的家常菜——蒸蒜蓉鲍鱼。

我们需要准备以下食材:新鲜鲍鱼、大蒜、生抽、老抽、料酒、食盐、食用油。

  1. 准备鲍鱼:将新鲜鲍鱼清洗干净,去掉内脏和杂质,然后用刀将鲍鱼壳的边缘撬开,取出鲍鱼肉。

  2. 处理鲍鱼肉:将鲍鱼肉放入开水中焯水,去除腥味,捞出后放入冷水中浸泡,使鲍鱼肉更加紧实。

  3. 准备蒜蓉:将大蒜去皮,切成蒜末,备用。

  4. 调制酱汁:将生抽、老抽、料酒、食盐按比例混合,搅拌均匀,制成调味汁。

  5. 蒸鲍鱼:将鲍鱼肉放在盘中,均匀地撒上蒜末,淋上调味汁,放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。

  6. 烹饪蒜蓉:在蒸鲍鱼的同时,将食用油加热,倒入锅中,加入蒜末,翻炒至金黄色,出香味。

  7. 出锅装盘:将蒸好的鲍鱼取出,将炒好的蒜蓉均匀地撒在鲍鱼上,即可上桌享用。

这道蒸蒜蓉鲍鱼口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴,在家自己动手做,不仅能享受到美食,还能增进与家人的感情,快快动手,为家人准备一道美味的蒸蒜蓉鲍鱼吧!

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