林夕瑶

电饭煲怎么蒸藕好吃

林夕瑶菜谱_营养2025-11-043浏览0

电饭煲蒸藕,简单美味家常菜

莲藕,作为我国传统的食材之一,不仅富含多种营养成分,还具有很好的药用价值,而用电饭煲蒸藕,不仅操作简单,而且能够保留藕的原汁原味,是一道非常受欢迎的家常菜,下面,就为大家介绍电饭煲蒸藕的做法,让你轻松在家享受美味。

【食材准备】 莲藕1根,生抽、老抽、白糖、盐、食用油适量。

【制作步骤】

  1. 将莲藕洗净,去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,以防氧化变黑。
  2. 在锅中加入适量清水,放入藕片,大火烧开后焯水2分钟,捞出沥干水分。
  3. 取一个盘子,将藕片平铺在盘子上,加入适量的生抽、老抽、白糖、盐,拌匀,腌制10分钟。
  4. 在电饭煲内胆中倒入适量的食用油,预热后放入藕片,盖上盖子,选择“蒸煮”功能。
  5. 蒸煮时间根据藕片的厚度而定,一般需要15-20分钟,待电饭煲提示“完成”后,即可出锅。

【小贴士】

  1. 莲藕切片时,要尽量切得薄一些,这样蒸出来的藕片更加入味。
  2. 焯水可以去除藕片表面的杂质和部分草酸,使口感更加鲜嫩。
  3. 调味料可以根据个人口味适量增减,喜欢辣味的可以加入辣椒酱。
  4. 蒸藕时,不要盖得太紧,以免蒸汽无法顺利排出,导致藕片烂掉。

电饭煲蒸藕是一道简单易学的家常菜,不仅能够满足家人的味蕾,还能为餐桌增添一抹清新的色彩,赶快动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道美味的莲藕佳肴!

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