干鱼蒸着吃,美味又营养的家常菜
导语:干鱼作为一种传统的食材,营养丰富,口感鲜美,蒸着吃不仅保留了鱼的原汁原味,还能最大限度地保留其营养成分,干鱼蒸着吃怎么做好吃呢?下面就来为大家详细介绍制作方法。
选材
干鱼:选择新鲜、无异味、无霉变的干鱼,如鲅鱼、黄花鱼、带鱼等。
调料:生抽、老抽、料酒、姜片、葱段、蒜末、食盐、胡椒粉、香油等。
制作步骤
干鱼处理:将干鱼用温水浸泡30分钟,使其回软,然后用刀轻轻刮去鱼身上的鱼鳞,去除内脏和黑膜,冲洗干净。
准备调料:将生抽、老抽、料酒、姜片、葱段、蒜末、食盐、胡椒粉等调料准备好。
腌制:将处理好的干鱼放入容器中,加入适量的生抽、老抽、料酒、姜片、葱段、蒜末、食盐、胡椒粉等调料,搅拌均匀,腌制20分钟。
蒸制:将腌制好的干鱼放在蒸盘上,放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
出锅:蒸好后,撒上葱花,淋上少许香油,即可出锅。
小贴士
腌制时,可以根据个人口味适量添加调料。
蒸制过程中,注意火候,以免干鱼过熟或未熟。
蒸鱼时,可在蒸盘上铺一层葱段,既能防止鱼皮粘盘,又能增加鱼的鲜香味。
干鱼蒸着吃,口感鲜美,营养丰富,适合各种人群食用。
干鱼蒸着吃是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感鲜美,通过以上制作方法,相信大家都能在家轻松制作出美味的干鱼蒸菜,快动手试试吧!
转载请注明:好世界美食 » 菜谱_方法 » 干鱼蒸着吃怎么做好吃
本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。