碧彤

糯米蒸羊肉怎么做好吃

碧彤菜谱_营养2025-11-039浏览0

家常美味,暖身滋补

糯米蒸羊肉是一道深受欢迎的家常菜,以其独特的风味和丰富的营养而受到广大食客的喜爱,下面,就让我们一起来探讨如何制作一道美味可口的糯米蒸羊肉。

选择上好的羊肉是关键,羊肉应选择肉质鲜嫩、肥瘦相间的部位,如羊腿肉或羊排,新鲜的羊肉色泽鲜红,肉质紧实,有弹性,无异味。

【准备食材】

  • 羊肉500克
  • 糯米200克
  • 姜片适量
  • 葱结适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 盐适量
  • 白胡椒粉适量
  • 香油适量

【制作步骤】

  1. 将羊肉清洗干净,切成2厘米左右的块状,用料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉腌制20分钟,使肉质更加入味。
  2. 糯米提前用清水浸泡2小时,使其充分吸水变软。
  3. 将腌制好的羊肉与糯米混合均匀,放入碗中,上面铺上姜片和葱结,淋上少许香油。
  4. 将装有羊肉和糯米的碗放入蒸锅中,大火烧开后转小火蒸制1小时,期间可适量加水,以防干锅。
  5. 蒸至羊肉熟透,糯米完全吸收羊肉的精华,即可取出。

【小贴士】

  1. 腌制羊肉时,可根据个人口味适量添加八角、桂皮等香料,以增加风味。
  2. 糯米浸泡时间不宜过长,以免口感过于粘稠。
  3. 蒸制过程中,火候不宜过大,以免羊肉和糯米过于干硬。

糯米蒸羊肉口感软糯,羊肉鲜香,糯米吸满了羊肉的精华,营养丰富,这道菜不仅适合寒冷的冬季食用,还能为身体提供充足的热量和营养,在家尝试制作这道美食,为家人带来一份温暖与美味吧!

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