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蒸牛肉做法宝宝辅食

语琴菜谱_营养2025-11-025浏览0

🍖轻松学做蒸牛肉,宝宝辅食新选择!

在宝宝的成长过程中,营养均衡的饮食至关重要,就为大家分享一道简单易学的蒸牛肉做法,让宝宝在享受美味的同时,补充营养。

🍲食材清单:

  • 牛里脊肉 100克
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 食盐 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量

🍲制作步骤:

1️⃣ 将牛肉切成薄片,放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、生抽、老抽,搅拌均匀,腌制10分钟。

2️⃣ 生姜、葱洗净,切成细丝。

3️⃣ 将腌制好的牛肉铺在盘子上,撒上姜丝、葱丝。

4️⃣ 开火,将蒸锅内的水烧开,放入装有牛肉的盘子,大火蒸8-10分钟。

5️⃣ 蒸好后,将盘子取出,去掉姜丝、葱丝,即可食用。

🍲小贴士:

  1. 牛肉切片时,要顺纹路切,这样口感更佳。

  2. 腌制牛肉时,可以根据个人口味适量调整调料。

  3. 蒸牛肉时,火候不宜过大,以免肉质变硬。

🌟这道蒸牛肉做法简单易学,营养丰富,非常适合宝宝食用,宝宝在享受美味的同时,还能摄取到优质蛋白质、铁、锌等营养成分,家长们不妨尝试一下,为宝宝制作一道美味的蒸牛肉吧!🎉🍖👶

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