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如何蒸南瓜放糯米好吃

易烟菜谱_营养2025-11-023浏览0

如何蒸南瓜放糯米好吃🍁🍚

南瓜,作为一种营养丰富、口感软糯的食材,搭配糯米一起蒸制,不仅美味可口,而且营养均衡,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何蒸南瓜放糯米,使其味道更上一层楼吧!🎉

准备好以下食材和工具:

  1. 南瓜:一个中等大小的南瓜
  2. 糯米:适量
  3. 红糖:适量(可根据个人口味调整)
  4. 水淀粉:适量
  5. 蒸锅

按照以下步骤进行操作:

  1. 南瓜洗净,去皮去籽,切成小块,备用。
  2. 糯米提前浸泡2小时,使其充分吸水变软。
  3. 将泡好的糯米沥干水分,加入适量的红糖和水淀粉,搅拌均匀,让糯米均匀裹上糖和水淀粉。
  4. 将南瓜块平铺在蒸盘上,将裹好糖水淀粉的糯米均匀撒在南瓜块上。
  5. 开火,将蒸锅内的水烧开,放入蒸盘,大火蒸约30分钟。
  6. 待糯米完全熟透,南瓜软糯时,即可关火。
  7. 将蒸好的南瓜糯米取出,稍微放凉后即可食用。

注意事项:

  1. 蒸南瓜时,火候不宜过大,以免南瓜蒸烂,糯米过于黏稠。
  2. 糖的用量可根据个人口味调整,喜欢甜一些的朋友可以适当增加糖量。
  3. 蒸糯米时,最好选择糯米,因为糯米的口感更加软糯,与南瓜搭配更为美味。

这样,一道美味的蒸南瓜放糯米就完成了!快来试试吧,保证让你回味无穷哦!🍴🍁🍚

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