婴儿豌豆鸡蛋怎么蒸好吃

🍃【婴儿豌豆鸡蛋蒸】美味又营养，宝宝的最爱！🍳

亲爱的家长们,今天我要为大家分享一道简单又营养的婴儿美食——豌豆鸡蛋蒸，这道菜不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养，非常适合宝宝食用，就让我来为大家详细介绍一下这道美味的菜肴吧！🌟

🌱【食材准备】

• 鸡蛋：2个
• 豌豆：适量
• 盐：少许
• 清水：适量

🍳【制作步骤】

1. 将豌豆清洗干净,放入开水中焯水2分钟，捞出备用。🌱
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐，搅拌均匀。🥚
3. 将焯好水的豌豆放入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。🍃
4. 取一个蒸盘,将混合好的鸡蛋液倒入盘中，轻轻摇晃，使豌豆均匀分布。🍳
5. 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟，直至鸡蛋凝固。🌶️
6. 蒸好后,取出蒸盘，稍微晾凉后即可给宝宝食用。🍽️

🌟【小贴士】

1. 豌豆焯水时,时间不宜过长，以免营养流失。🌱
2. 鸡蛋液中加入少许盐,可以增加菜肴的口感。🥚
3. 蒸制时间根据宝宝年龄和鸡蛋凝固程度进行调整。🌶️

👶【营养分析】 豌豆富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝生长发育，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，有助于宝宝的大脑发育，这道豌豆鸡蛋蒸不仅美味，而且营养丰富，是宝宝餐桌上的佳肴。🍃

亲爱的家长们,赶快动手试试这道美味的豌豆鸡蛋蒸吧！相信宝宝一定会喜欢的！🌟🍳🍃