菊花能蒸吃吗怎么做？
🌹 菊花，作为我国传统的名花之一，不仅具有观赏价值，其药用价值也备受推崇，菊花能蒸吃吗？当然可以！而且蒸菊花不仅美味，还能更好地保留菊花的营养成分，下面,就让我们一起来看看如何蒸菊花吧！
🍲 材料准备：
🌹 制作步骤：
挑选菊花：挑选新鲜、无病虫害的菊花，新鲜的菊花颜色鲜艳，叶片饱满,闻起来有淡淡的清香。
清洗菊花：将菊花放入清水中，轻轻揉搓，去除表面的灰尘和杂质，然后用清水冲洗干净,沥干水分。
焯水：在锅中加入适量清水，放入菊花，加入少许盐，大火煮沸，焯水约1-2分钟,去除菊花中的苦涩味。
沥干水分：焯水后的菊花捞出,沥干水分。
蒸制：将沥干水分的菊花放入蒸盘中，撒上少许食用油，防止菊花粘连，将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
出锅：蒸好的菊花取出,稍微晾凉后即可食用。
🍲 食用建议：
🌹 菊花蒸吃不仅美味，而且具有清热解毒、明目养颜的功效，经常食用，对身体健康大有裨益，快来试试这道美味的菊花蒸菜吧！🌺🍲
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