🍳百果蒸鸡蛋,美味健康,学会这招蒸得好吃!
在美食的世界里,蒸菜一直是一道受欢迎的菜肴,就让我们来聊聊百果蒸鸡蛋,一道既美味又健康的家常菜。🥚🍇
我们要准备好以下食材:鸡蛋、红枣、枸杞、百合、莲子、枸杞、葡萄干、糖等。🍳🍇
让我们一起学习如何蒸出好吃的百果蒸鸡蛋吧!👇
1️⃣ 将鸡蛋打入碗中,加入适量的糖,搅拌均匀。🍳
2️⃣ 把红枣、枸杞、百合、莲子、枸杞、葡萄干等食材洗净,放入蒸碗中。🍇
3️⃣ 将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸碗中,轻轻摇晃,使食材与鸡蛋液充分混合。🥚
4️⃣ 把蒸碗放入蒸锅中,加入适量的清水,用大火将水烧开后,转小火蒸约20分钟。🍳
5️⃣ 蒸至鸡蛋凝固,食材熟透,即可关火。🔥
6️⃣ 取出蒸好的百果蒸鸡蛋,稍微放凉后即可食用。🍴
小贴士:
1️⃣ 鸡蛋打散时,可以加入少许温水,这样蒸出的鸡蛋更加松软。
2️⃣ 食材的选择可以根据个人口味进行搭配,比如加入核桃、黑芝麻等。
3️⃣ 蒸的时间不宜过长,以免鸡蛋变硬,影响口感。
4️⃣ 蒸菜是一种健康的烹饪方式,可以保留食材的营养成分。
🎉百果蒸鸡蛋,不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,赶快动手尝试一下吧!🥰🍳🍇
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