什么菜蒸玉米好吃又营养

🌽什么菜蒸玉米好吃又营养？

玉米，这种金黄色的谷物，不仅口感鲜美，而且营养价值丰富，什么菜蒸玉米好吃又营养呢？就让我为大家揭晓这个谜题吧！🎉

我们要介绍的是蒜蓉蒸玉米，将玉米洗净，切成段，用刀背轻轻拍松，使玉米粒更加入味，将蒜蓉、盐、生抽、香油等调料混合均匀，涂抹在玉米段上，放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可，这样蒸出的玉米，鲜嫩多汁，蒜香浓郁，口感极佳。🌟

我们来说说辣椒蒸玉米，这道菜同样简单易做，将玉米洗净，切成段，放入蒸锅中，在蒸玉米的同时，将辣椒切成小块，与蒜末、盐、生抽等调料混合，待玉米蒸熟后，将调料均匀涂抹在玉米上，再蒸2分钟即可，这道菜口感鲜辣，开胃下饭，营养丰富。🌶️

香辣蒸玉米也是一个不错的选择，将玉米洗净，切成段，放入蒸锅中，在蒸玉米的同时，将干辣椒、花椒、蒜末等调料炒香，然后淋在玉米上，这样蒸出的玉米，辣味十足，香辣可口，营养美味。🌶️

还可以尝试甜椒蒸玉米，将玉米洗净，切成段，放入蒸锅中，在蒸玉米的同时，将甜椒切成小块，与蒜末、盐、生抽等调料混合，待玉米蒸熟后，将调料均匀涂抹在玉米上，再蒸2分钟即可，这道菜色彩鲜艳，口感清新，营养丰富。🌶️

蒸玉米的做法多种多样，无论是蒜蓉、辣椒、香辣还是甜椒，都能让玉米变得更加美味可口，蒸玉米保留了玉米的原汁原味，营养价值也得到了很好的保留，快来尝试这些美味的蒸玉米菜谱吧！🎉🌽