沐寒汐

新鲜鲅鱼蒸白菜做法

沐寒汐菜谱_功效2025-10-303浏览0

新鲜鲅鱼蒸白菜🍽️,是一道简单又美味的家常菜,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!

🍽️【食材准备】

  • 新鲜鲅鱼1条(约500克)
  • 白菜1颗
  • 姜几片
  • 蒜瓣2瓣
  • 香葱1根
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量

🍽️【制作步骤】

  1. 鲅鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切成薄片,放入碗中,加入少许盐、鸡精腌制10分钟。
  2. 白菜洗净,切成大片,放入沸水中焯水,捞出后放入冷水中浸泡,捞出沥干水分。
  3. 姜切片,蒜瓣拍碎,香葱切段备用。
  4. 取一个蒸盘,将腌制好的鲅鱼片平铺在盘底,撒上姜片、蒜瓣和香葱段。
  5. 将白菜铺在鲅鱼上面,淋上少许食用油。
  6. 开大火,将蒸锅中的水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,蒸约10分钟。
  7. 蒸好后,取出蒸盘,撒上适量盐和鸡精,即可享用。

🍽️【小贴士】

  1. 鲅鱼切片时,要尽量薄,这样蒸出来的鱼肉才会鲜嫩可口。
  2. 白菜焯水的时间不宜过长,以免失去口感。
  3. 蒸鱼时,可以在鱼身上淋上少许料酒,去腥增香。

新鲜鲅鱼蒸白菜🍽️,色香味俱佳,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜品,快动手试试吧!🎉🎉🎉

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