筱兮

蒸鸡蛋扁豆怎么炒好吃

筱兮菜谱_孕妇2025-10-306浏览0

🍳 蒸鸡蛋扁豆炒出新花样,美味又简单!

亲爱的美食爱好者们,今天我要给大家分享一道家常菜——蒸鸡蛋扁豆炒制新技巧,保证让你一尝倾心,食欲大开!🤤

🥚【蒸鸡蛋扁豆的准备工作】 我们要准备好新鲜的鸡蛋和扁豆,鸡蛋要选择新鲜的,这样炒出来的鸡蛋口感更佳,扁豆则要选择饱满、色泽鲜亮的,这样的扁豆口感更好,营养也更丰富。

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子搅拌均匀,让鸡蛋液更加细腻。
  2. 扁豆洗净后,切成小段,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。

🍳【炒制步骤】 我们开始炒制这道美味的蒸鸡蛋扁豆。

  1. 热锅凉油,油热后倒入调好的鸡蛋液,待鸡蛋液底部凝固时,用铲子轻轻翻动,使其均匀受热,炒至鸡蛋液完全凝固,出锅备用。

  2. 锅中留少许油,放入切好的扁豆段,加入适量的盐和生抽,快速翻炒均匀,让扁豆充分吸收调味料的味道。

  3. 将炒好的鸡蛋重新放入锅中,与扁豆一起快速翻炒,让鸡蛋和扁豆充分融合,这样炒出来的菜更加美味。

🍲【小贴士】

  1. 炒鸡蛋时,火候不宜太大,以免鸡蛋炒老,口感不佳。
  2. 焯水扁豆可以去除豆腥味,让菜品更加清香。
  3. 炒制过程中,注意快速翻炒,让鸡蛋和扁豆均匀受热,保持食材的鲜嫩口感。

🎉【成品展示】 经过一番炒制,一道色香味俱佳的蒸鸡蛋扁豆就完成了!金黄的鸡蛋与翠绿的扁豆相互映衬,看起来就让人食欲大增。🍴

快来试试这道蒸鸡蛋扁豆吧,保证让你和家人朋友都赞不绝口!😄

祝大家烹饪愉快,享受美食时光!🥳

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