林沫夕

蒸红糖南瓜馒头做法

林沫夕菜谱_方法2025-10-303浏览0

🍱蒸红糖南瓜馒头,香甜软糯,家常美味🍽️

在这个快节奏的生活中,偶尔停下脚步,亲手制作一顿美味的早餐,不仅能给自己带来满满的幸福感,还能让家人感受到你的关爱,就让我们一起动手,制作一道香甜软糯的红糖南瓜馒头吧!🥰

🍎【食材准备】

  • 南瓜 200克
  • 中筋面粉 300克
  • 红糖 50克
  • 酵母 3克
  • 温水 适量

🍎【制作步骤】

  1. 将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,蒸熟后,用勺子压成南瓜泥。🥕

  2. 将蒸熟的南瓜泥放入一个大碗中,加入红糖和酵母,搅拌均匀,红糖的量可以根据个人口味调整。🍬

  3. 将中筋面粉倒入南瓜泥中,边倒边搅拌,直到形成面团,如果面团太干,可以适量加入温水。🍵

  4. 将面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,放置温暖处发酵,发酵时间大约为1小时,面团发酵至原来的两倍大即可。🥖

  5. 发酵好的面团取出,再次揉搓排气,然后分割成小剂子,每个小剂子揉成圆形,用手指在中间按一个小洞,形成馒头的形状。🍊

  6. 将揉好的馒头放入蒸锅中,盖上锅盖,再次发酵15分钟,发酵过程中,可以在蒸锅中加入少量温水,保持蒸汽的湿度。

  7. 发酵完成后,开大火将水烧开后,转小火蒸15分钟,蒸好后,关火焖3分钟,然后取出即可。🥰

🍎【小贴士】

  • 南瓜泥的温度不宜过高,以免杀死酵母。
  • 发酵时间根据温度和湿度不同会有所变化,可以根据实际情况调整。
  • 蒸馒头时,水开后转小火,以免馒头表面开裂。

🍎【成品展示】 蒸好的红糖南瓜馒头,色泽金黄,口感香甜软糯,搭配一杯热牛奶,早餐就变得如此美好!🥛

快来试试这道美味的红糖南瓜馒头吧,让你的早餐时光充满甜蜜与温馨!🎉🎊

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