山药蒸苹果正宗做法

🍎🥘山药蒸苹果正宗做法，美味养生两不误！

山药蒸苹果,一道既美味又养生的家常甜品，山药富含多种营养成分，具有很好的滋补作用；苹果则富含果胶、维生素等，有助于消化，就让我为大家分享山药蒸苹果的正宗做法，让你在家轻松享受美味与健康的双重滋味！🍎🥘

🌟食材准备：

• 山药 1根
• 苹果 1个
• 红枣 适量
• 冰糖 适量
• 清水 适量

🌟制作步骤：

1. 山药洗净,去皮，切成薄片；苹果洗净，去皮，切成薄片。
2. 红枣洗净,去核，备用。
3. 取一个蒸碗,将山药片、苹果片、红枣摆放在蒸碗中，放入适量冰糖。
4. 倒入清水,没过食材即可。
5. 开大火,将蒸锅中的水烧开，放入蒸碗，大火蒸30分钟左右。
6. 待山药、苹果熟透，即可关火，取出蒸碗。

🌟小贴士：

1. 山药去皮时,最好戴上手套，以防山药汁液++皮肤。
2. 蒸山药、苹果时，可以根据个人口味调整冰糖的用量。
3. 蒸制过程中,注意观察，防止水烧干。

🍎🥘山药蒸苹果，色泽诱人，口感鲜美，营养丰富，这款甜品不仅适合老年人食用，也适合小孩和孕妇，快来试试这道美味养生的山药蒸苹果吧！🥘🍎

让我们一起动手,为家人、朋友制作一份美味又健康的山药蒸苹果，共享美好时光！👨‍🍳👩‍🍳