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苦瓜蒸香肠做法窍门

怜梦菜谱_功效2025-10-298浏览0

🌿苦瓜蒸香肠,健康美味两不误🍢——做法窍门大公开!

亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道健康又美味的家常菜——苦瓜蒸香肠!🍢苦瓜清火解毒,香肠香而不腻,两者搭配,既营养又美味,下面,就让我来为大家揭秘苦瓜蒸香肠的做法窍门吧!🎉

🌿【食材准备】

  • 苦瓜 1根
  • 香肠 2根
  • 蒜末 适量
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量

🌿【做法步骤】 1️⃣ 苦瓜处理:将苦瓜洗净,切成片状,放入盐水中浸泡10分钟,这样可以去除苦味。 2️⃣ 香肠切片:将香肠洗净,切成薄片,厚度约为1厘米。 3️⃣ 蒜葱准备:将蒜末和葱花准备好,待用。 4️⃣ 焯水:将浸泡好的苦瓜片放入沸水中焯水,捞出备用,焯水时间不宜过长,以免苦瓜过于软烂。 5️⃣ 摆盘:将焯好水的苦瓜片铺在盘底,然后将香肠片均匀地摆放在苦瓜片上。 6️⃣ 调味:在香肠片上撒上适量的盐、鸡精和蒜末,淋上少许食用油。 7️⃣ 蒸制:将摆好盘的苦瓜香肠放入蒸锅中,大火蒸制8-10分钟,直至香肠熟透。 8️⃣ 出锅:将蒸好的苦瓜香肠取出,撒上葱花点缀,即可上桌享用。

🌿【做法窍门】 1️⃣ 去苦味:苦瓜切片后浸泡在盐水中,可以有效去除苦味。 2️⃣ 焯水时间:苦瓜焯水时间不宜过长,以免影响口感。 3️⃣ 调味:根据个人口味调整盐、鸡精的用量,确保味道鲜美。 4️⃣ 蒸制时间:香肠的蒸制时间不宜过长,以免失去香肠的原味。

🍢苦瓜蒸香肠,既保留了苦瓜的清火功效,又增添了香肠的美味,这道菜简单易做,营养丰富,是家常菜中的佳品,快快动手试试吧,相信你们一定会喜欢的!👍🎉

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