怜梦

蜜汁蒸南瓜家常做法

怜梦菜谱_配方2025-10-295浏览0

蜜汁蒸南瓜家常做法🍾

南瓜,这个金黄色的甜美果实,不仅口感细腻,营养价值高,而且做法多样,是家庭餐桌上的常客,就让我来为大家分享一道简单美味的家常菜——蜜汁蒸南瓜的做法。🍎

🔍食材准备:

  • 南瓜1个(约500克)
  • 蜂蜜适量
  • 椰蓉适量
  • 枸杞适量
  • 清水适量

🍽️制作步骤:

  1. 南瓜处理:将南瓜洗净,用刀背轻轻拍打南瓜的表面,使其更容易去皮,然后去皮、去籽,切成大约1厘米厚的片状。

  2. 蒸南瓜:将切好的南瓜片整齐地码放在蒸盘上,可以稍微重叠,但不能太厚,蒸锅加水烧开,放入南瓜片,大火蒸约10分钟,直至南瓜熟软。

  3. 准备蜜汁:在蒸南瓜的同时,我们可以准备蜜汁,将适量的蜂蜜和清水倒入锅中,用小火加热至蜂蜜融化,搅拌均匀。

  4. 枸杞浸泡:枸杞用清水冲洗干净,浸泡5分钟,使其充分吸水变软。

  5. 浇蜜汁:将蒸好的南瓜取出,倒掉多余的水分,将准备好的蜜汁均匀地浇在南瓜片上,使每一片南瓜都裹上蜜汁。

  6. 撒上椰蓉和枸杞:在南瓜片上撒上适量的椰蓉和枸杞,增加口感和美观。

  7. 再次蒸制:将处理好的南瓜片再次放入蒸锅中,中火蒸约5分钟,让蜜汁充分渗透到南瓜中。

🍽️上桌啦!🎉

这样一道美味的蜜汁蒸南瓜就做好了!金黄的南瓜片,裹着香甜的蜜汁,搭配着椰蓉和枸杞的点缀,既健康又美味,快动手试试吧,相信你的家人一定会喜欢的!🥰

蜜汁蒸南瓜不仅适合作为主食,还可以作为甜品或点心,它的制作简单,营养丰富,是家常菜中的佳品,不妨在周末的午后,为自己和家人准备这样一道甜蜜的美食,享受一段美好的家庭时光吧!🌞🍴

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。