🐟带鱼蒸笼蒸着吃,美味又健康!
带鱼,作为一种常见的海鱼,肉质鲜美,营养丰富,就教大家如何用蒸笼蒸着吃带鱼,简单又美味!👩🍳
准备食材:带鱼1条,葱1根,姜1块,料酒、生抽、盐、食用油适量。
带鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。🐟
将带鱼放在案板上,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。🔪
取葱、姜,分别切成葱段、姜片。🌿
在蒸笼内铺上一层厨房纸巾,防止带鱼粘在笼底。📦
将带鱼放在蒸笼内,撒上葱段、姜片。🍃
在锅中加入适量水,大火烧开,放入蒸笼,中火蒸10分钟左右。⏰
蒸至带鱼熟透,捞出放在盘中。🍽️
取一个小碗,倒入适量料酒、生抽、盐、食用油,搅拌均匀,制成调味汁。🍲
将调味汁均匀地浇在带鱼上,即可享用。🍜
🌟小贴士:
蒸带鱼时,可以加入一些葱段、姜片,既能去腥,又能增加香味。
蒸的时间不宜过长,以免鱼肉变老,口感变差。
蒸好的带鱼,可以根据个人口味,加入一些蒜末、辣椒等调料,味道更佳。
带鱼蒸着吃,简单又健康,快动手试试吧!🎉🌊
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