夏予宣

怎么蒸豌豆瘦肉好吃

夏予宣菜谱_家常2025-10-285浏览0

🍲 蒸豌豆瘦肉——美味健康的家常菜 🍽️

豌豆瘦肉蒸菜,是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,怎么蒸豌豆瘦肉才能做得好吃呢?下面就来分享几个小技巧,让你轻松做出美味的蒸豌豆瘦肉。

🌱 选材: 选择新鲜的豌豆和瘦肉,豌豆要选择饱满、颜色翠绿的,瘦肉则要选择肉质鲜嫩、无腥臭的部位,如里脊肉或腿肉。

🍲 准备食材:

  1. 将瘦肉切成薄片,用料酒、生抽、盐、淀粉和少量油腌制10分钟,让肉质更加鲜嫩。
  2. 豌豆洗净,去掉两端的老筋,切成两半备用。

🔪 烹饪步骤:

  1. 取一个深盘,将腌制好的瘦肉片平铺在盘底。
  2. 在瘦肉上均匀地摆放豌豆,确保每一片瘦肉上都有豌豆覆盖。
  3. 将盘子放入蒸锅中,大火烧开水后,转中小火蒸10分钟左右,具体时间根据肉片的厚度调整。
  4. 蒸至豌豆变软,瘦肉熟透,即可出锅。

🍳 小贴士:

  1. 肉片腌制时,加入少量淀粉可以使肉片更加嫩滑。
  2. 豌豆不宜蒸得太久,以免失去脆嫩口感。
  3. 蒸菜时,可以在盘子上方放一层蒸格,防止蒸汽直接冲刷到豌豆,保持其色泽和口感。

🍽️ 装盘: 将蒸好的豌豆瘦肉从蒸锅中取出,撒上葱花、香菜等点缀,既美观又增加风味。

这样,一道美味的蒸豌豆瘦肉就完成了!简单几步,就能享受到健康又美味的家常菜,快动手试试吧,保证让你食欲大开,家人朋友都会喜欢!👨‍🍳👩‍🍳🍽️

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