🍚 蒸米饭素菜做法大全,美味又健康!
米饭,作为我国人民的传统主食,几乎每家每户都会做,而蒸米饭搭配各种素菜,不仅能满足味蕾,还能保证营养均衡,就为大家带来一份蒸米饭素菜做法大全,让你在家也能轻松做出美味佳肴!🎉
🍚 一、白米饭
- 原料:大米、清水
- 做法:
- 将大米洗净,用清水浸泡30分钟;
- 将浸泡好的大米放入锅中,加入适量水;
- 大火煮开后转小火,煮至水分快干时,再转小火蒸10分钟;
- 关火,焖5分钟即可。
🌿 二、素菜做法
蒸南瓜
- 原料:南瓜、生抽、老抽、盐、糖
- 做法:
- 南瓜去皮去瓤,切成薄片;
- 将南瓜片放入蒸锅中,蒸至熟软;
- 取出南瓜片,加入生抽、老抽、盐、糖,拌匀即可。
蒸豆腐
- 原料:豆腐、生抽、老抽、盐、葱花、香菜
- 做法:
- 豆腐切成小块,放入蒸锅中,蒸5分钟;
- 取出豆腐,加入生抽、老抽、盐,撒上葱花和香菜即可。
蒸茄子
- 原料:茄子、生抽、老抽、盐、蒜末、香菜
- 做法:
- 茄子切成条状,放入蒸锅中,蒸10分钟;
- 取出茄子,加入生抽、老抽、盐,撒上蒜末和香菜即可。
蒸青菜
- 原料:青菜、盐、蒜末
- 做法:
- 青菜洗净,切成段;
- 将青菜放入蒸锅中,蒸3分钟;
- 取出青菜,加入盐和蒜末,拌匀即可。
🍚 蒸米饭搭配这些美味素菜,既营养又健康,快快动手试试吧!👩🍳🍲