蒸小米南瓜米饭做法

🍛蒸小米南瓜米饭做法，营养美味一锅出！

亲爱的小伙伴们,今天要给大家分享一道简单又营养的美食——蒸小米南瓜米饭！这道米饭不仅口感软糯，而且富含多种维生素和矿物质，非常适合追求健康生活的你，下面，就让我们一起来看看这道美味的蒸小米南瓜米饭是如何制作的吧！🌟

🌽【食材准备】

• 小米 100克
• 南瓜 200克
• 大米 200克
• 清水 适量
• 盐 少许

🍚【制作步骤】

1. 将小米和大米分别清洗干净,用清水浸泡20分钟，这样可以使米饭更加软糯。
2. 南瓜去皮去瓤,切成小块备用。
3. 将浸泡好的小米和大米放入锅中,加入适量的清水，用大火煮沸后转小火，煮至米粒开始变软。
4. 将南瓜块放入锅中,继续煮至南瓜变软，用勺子轻轻压碎南瓜块，使其与米饭混合均匀。
5. 调入少许盐,根据个人口味调整。
6. 盖上锅盖,继续蒸煮10分钟左右，直至米饭完全熟透。

🌟【小贴士】

• 南瓜可以提前蒸熟,这样可以使南瓜更加软糯，更容易与米饭混合。
• 蒸米饭时,可以根据个人喜好调整小米和大米的比例，小米的比例越高，米饭的口感越软糯。
• 为了保证米饭的口感,建议使用蒸锅或者电饭煲来蒸煮。

🎉【成品展示】 蒸好的小米南瓜米饭色泽金黄，口感软糯，南瓜的香甜与米饭的软糯完美结合，让人食欲大增，无论是作为主食还是搭配其他菜肴，都是一道不错的选择哦！

小伙伴们,快来试试这道美味的蒸小米南瓜米饭吧！相信你一定会爱上它的！🌈🍲