🍎 蒸新西兰小南瓜,简单美味,秋季必备佳肴!
秋风送爽,正是南瓜丰收的季节,新西兰小南瓜因其皮薄肉厚、口感细腻而备受喜爱,就为大家分享一道简单美味的蒸新西兰小南瓜的做法,让你轻松享受秋天的味道。
🌟 食材准备:
- 新西兰小南瓜 1个
- 清水 适量
- 盐 适量
- 蜂蜜 适量
- 葱花 少许(可选)
🌟 蒸新西兰小南瓜步骤:
- 南瓜洗净:将新西兰小南瓜洗净,用厨房纸巾擦干水分。
- 切南瓜:将南瓜从中间切开,用勺子挖去内部的籽和瓤,保持南瓜的形状。
- 加调料:在南瓜内部加入适量的盐和蜂蜜,蜂蜜的量可以根据个人口味调整。
- 装盘:将调好味的南瓜放入蒸盘中,南瓜开口朝上。
- 蒸制:在蒸锅中加入清水,水开后将南瓜放入,大火蒸制15-20分钟,具体时间根据南瓜的大小和厚度调整。
- 出锅:蒸好后,取出南瓜,撒上少许葱花点缀,即可享用。
🌟 小贴士:
- 蒸南瓜时,水开后放入南瓜,可以保证南瓜受热均匀,熟透且口感更佳。
- 如果喜欢甜味,可以在蒸好后淋上一些蜂蜜,味道更佳。
- 蒸南瓜时,南瓜的皮和肉都非常软糯,可以直接食用,无需去皮。
🍎 蒸新西兰小南瓜不仅简单易做,而且营养丰富,富含膳食纤维、维生素和矿物质,非常适合秋季食用,快动手试试吧,让这道美味的小南瓜成为你餐桌上的佳肴!🍽️🌟