南瓜白萝卜蒸糕辅食做法

南瓜白萝卜蒸糕辅食做法 🍎🥒

🌟 引言 🌟

南瓜白萝卜蒸糕是一款非常适合宝宝和老人的健康辅食，南瓜富含β-胡萝卜素，有助于提高宝宝的免疫力；白萝卜则具有润肺止咳、健脾胃的功效，这款蒸糕口感软糯，营养丰富，制作简单，是家中必备的辅食佳品，下面，就让我们一起来看看南瓜白萝卜蒸糕的具体做法吧！👩‍🍳

🍽️ 材料 🍽️

• 南瓜 100克
• 白萝卜 100克
• 中筋面粉 50克
• 鸡蛋 1个
• 白糖 10克
• 植物油 适量

🌟 步骤 🌟

1. 🍎 南瓜和白萝卜洗净去皮,切成小块备用。
2. 🥒 将南瓜和白萝卜放入蒸锅中，蒸至熟软,大约需要10分钟。
3. 🍳 将蒸好的南瓜和白萝卜取出，放入搅拌机中，加入鸡蛋和白糖,搅拌成细腻的泥状。
4. 🍳 将中筋面粉过筛，加入搅拌好的南瓜白萝卜泥中,搅拌均匀。
5. 🍳 取一小块面糊，搓成小球，放入蒸锅中,用中火蒸约15分钟。
6. 🍳 蒸好的南瓜白萝卜蒸糕取出,稍微冷却后即可食用。

🌟 小贴士 🌟

• 选择新鲜的南瓜和白萝卜,确保食材的口感和营养。
• 蒸糕时，火候不宜过大,以免蒸糕过于干硬。
• 可以根据宝宝的口味,适量调整白糖的用量。
• 蒸糕时，可以在蒸锅上铺一层蒸笼布,防止蒸糕粘锅。

🍽️ 成品展示 🍽️

蒸好的南瓜白萝卜蒸糕色泽金黄，口感软糯，散发着淡淡的甜香，宝宝们一定会喜欢这款美味又营养的辅食！🎉

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南瓜白萝卜蒸糕不仅制作简单，而且营养丰富，是宝宝和老人都非常适合的辅食，赶快动手试试吧，为家人带来一份健康与美味！👩‍🍳👨‍🍳👪