黄瓜蒸鱿鱼做法烤箱

🌟黄瓜蒸鱿鱼，烤箱轻松搞定🍢，美味又健康🥗

🍽️亲爱的美食爱好者们，今天要给大家分享一道简单又美味的家常菜——黄瓜蒸鱿鱼，这道菜不仅口感鲜美，而且制作过程简单，只需一台烤箱就能轻松搞定，下面，就让我为大家详细介绍一下黄瓜蒸鱿鱼的制作方法吧！

🍢【食材准备】

1. 鱿鱼1条（约200克）
2. 黄瓜1根
3. 姜适量
4. 蒜适量
5. 葱适量
6. 食用油适量
7. 盐适量
8. 酱油适量
9. 料酒适量

🍽️【制作步骤】

1. 鱿鱼清洗干净,切成圈状，用料酒、盐腌制10分钟。
2. 黄瓜洗净,切成片状；姜蒜切片，葱切段。
3. 将腌制好的鱿鱼圈放入碗中,撒上姜蒜片和葱段。
4. 在鱿鱼圈上铺上黄瓜片,淋上适量的食用油。
5. 将装有鱿鱼的碗放入预热至180°C的烤箱中，烤制15分钟。
6. 15分钟后,取出鱿鱼，撒上适量的盐和酱油，再次放入烤箱中烤制5分钟。
7. 烤至鱿鱼熟透,黄瓜片变软，即可取出享用。

🍽️【小贴士】

1. 鱿鱼在烤制过程中,可以适当翻面，使其受热均匀。
2. 黄瓜片可以提前用盐腌制一下,这样黄瓜片会更加入味。
3. 烤制时间可根据个人口味调整,喜欢口感鲜嫩的可以适当缩短烤制时间。

🌟黄瓜蒸鱿鱼，不仅美味可口，而且富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，是一道健康又美味的家常菜，快快动手试试吧，相信你一定会爱上这道菜的！🎉🎉🎉